【羽扇纶巾：我进入游戏三年多，之前的两年多还好，没出什么问题。但最近一两个月，我就忽然出现了“睡眠不足”的状态！刚开始时，每两个小时掉1点血，后来是一小时……到今天就变成半小时了！】

【羽扇纶巾：我的主要症状就是心神不宁、心烦易躁、容易惊醒……多汗这些。】

【羽扇纶巾：还好之前两年我一直在收集岛上的珍贵物资拿去卖，攒了一点人气值，不然我根本买不起生命值药剂，早就一命呜呼了……】

苏若寒认真听完了这位“羽扇纶巾”的讲述后，又点看他的直播间仔细观察了他的面色。

按道理说，以这位观众的情况，最好是能将睡眠的生物钟，调整成正常夜间时间。

毕竟，日光会抑制人体内的褪黑素产生。人体内褪黑素的量太少，也就导致很难入睡。

但，现在孤岛上的情况，显然是不允许“羽扇纶巾”这么做的。

苏若寒思考片刻后，最终才斟酌着对‘羽扇纶巾’开口道：

“一般来说，肯定是调整成正常的生物钟才能完全治好失眠、入睡困难等问题。但就以现在的情况来说，也确实不允许那样做。”

“在这种情况下，只能选用中药来调理一下身体，但估计也只能稍微改善一下你的睡眠情况，并不能从根本解决问题。”苏若寒稍微顿了顿，又继续开口道。

【羽扇纶巾：能改善也可以啊，就算是能恢复两小时掉一点血，也比现在这个情况好。】

【羽扇纶巾：……两天买一只生命值恢复药剂，我真的是快买不起了。】

“嗯，那你可以选用‘百麦安神饮’。其组成成分有：百合30g，淮小麦30g，莲肉15g，夜交藤15g，大枣10g，甘草6克。”

苏若寒说出了一个调理睡眠的中药方剂，并且还详细地说出了每一种中药材的名称、以及用量。

苏若寒微微停顿，给“羽扇纶巾”一点时间去记录下来，片刻后，才继续开口道：

“以上药材，用冷水浸泡半小时，加水至500ml，煮沸20分钟，滤汁，用容器装好，不分次数，每次想喝水的时候，就可以取出这个药液喝下。”

苏若寒与这位“羽扇纶巾”观众交谈的过程中，弹幕是异常的安静。

观众们全都在认真而又专注地，听着苏若寒所说的药方。有条件的观众，都开始纷纷找出纸笔，将这个药方给记了下来。

毕竟，“羽扇纶巾”这位观众的问题，其实也是游戏中，大多数老玩家出现的问题。

虽然大多数老玩家，现在都还没有出现掉血的情况，但他们也能感觉到，距离那样情况的出现，估计也不远了。

如果能事先调理好身体，后面自然也就不用花费大价钱去购买生命值药剂了。何乐而不为呢？

【系统：“羽扇纶巾”给玩家666666号赠送面包片*1000，直播间人气值+1000。】

【羽扇纶巾：感谢主播分享的药方，如果有用的话，我再来多赠送一点礼物，现在我的人气值还要用来买药，实在是不宽裕。】

“没事的，不必介怀。”

苏若寒倒也不是很在意这些病人的打赏，如果可以的话——她宁愿没有人生病，也不需要用这种方式来挣人气值。

【似花非花：主播，我可以开一个经验贴，记录一下你说的这些药剂药方吗？会用你的直播间署名。这样能帮助到更多的人的同时，也可以帮主播你的直播间增加人气。】

【似花非花：当然，主播你要是介意公开药方的话，那我就不写详细细节，让大家有什么病症还是详细来直播间问你，这样可以吗？】

“似花非花”之所以会说出这个提议，是因为，她觉得这新人大佬，可能也有这个想法，只是没空实践。

所以她就尝试着，提出来这个“代为发帖”的提议，看看新人大佬会不会同意，

“我不介意的。这些药方原本就是集各个中医大家的智慧所成，大多都是中医古籍上的内容，如果能公布在经验贴中，也能帮助到更多的玩家。”苏若寒毫不介意地开口道。

“似花非花”猜得的确没错。苏若寒在很早之前就有过，发帖分享中药药方的想法。

苏若寒想着如果能将“桂枝汤”、“麻黄汤”的药方分享出去，那也能让更多的新人玩家，能够在游戏中存活下去。

只不过，苏若寒最近一段时间的事情太多，倒是将这件事给忙忘了。

现在，有人主动提出，要来替她转述发帖，她自然是愿意的，这样也可以省去她很多精力。

于是，论坛中很快就出现了一片名为——《新人大佬口述药方合集》的经验贴。

帖子中包括了“桂枝汤”、“麻黄汤”、以及苏若寒今天讲述的“百麦安神饮”的药方。其中的用量、注意事项等都是非常详细的。

这篇经验贴瞬间爆火，而因为这个帖子而来到苏若寒直播间，成为她的新粉丝的玩家，也是数不胜数。

比之前因为陆煜峸“一个亿”而来的观众数量，还有过之而无不及。

苏若寒原本还略有点担心“似花非花”不懂中医，可能会出现一些描述不恰当的地方。

但当苏若寒点进那篇帖子时，却惊讶地发现，“似花非花”的记性非常好，那些她只在直播间里说过一次的“桂枝汤”、“麻黄汤”、“百麦安神饮”，似花非花都是描述的很详细，基本上也没有什么疏忽的地方。

苏若寒很是满意。

她的直播间也因为这篇帖子，变得异常热闹：

【金银花茶：主播，我最近有些咳嗽，生命值也会时不时地掉一点。】

【烟花易冷：主播我最近拉肚子……】

【人生如梦：我最近有点头疼，还有点胸闷！】

……

【系统：“金银花茶”打赏玩家66666号面包*100，人气值+100。】

【系统：“人生如梦”打赏玩家66666号面包*1000，人气值+1000。】

【系统：“今夕是何年”打赏玩家66666号面包*100，人气值+100。】

……

苏若寒直播间中的弹幕，画风刹那间就变成了医学论坛一般，全都变成来求助苏若寒帮她们看病的。

弹幕七嘴八舌的，刷新的速度极快，夹杂在这些弹幕中的，还有数量繁多的“系统播报”的打赏信息，苏若寒一时间眼花缭乱。

“今天太晚了，马上就要到23点了，会有海怪群来袭，大家明天中午再来。”苏若寒揉了揉眉心，有些无耐地开口道。

“明天记得一个一个来说，太多了我也看不清楚。我会发布一个抽奖，抽中的观众，再依次说出自己的病症。”

苏若寒为了安抚观众们略显焦急的情绪，又继续开口道，“大家都不要急，这几天我每天都会抽出一些时间来帮大家义诊的。”

听到苏若寒的提醒，直播间的观众们这才发现，时间过的真快，真的已经快接近23点了。马上就要到夜间海怪上岸的时间了！

于是，没过多久，直播间的弹幕就少了许多，众人纷纷散去，都开始准备应对，孤岛上将要来临的海怪潮……

如果说，在拥有一个亿人气值之前，苏若寒可能还要花费很多时间去想办法赚取人气值。但现在，苏若寒倒没有那么迫切了。

没事的时候义诊，可以帮到更多的玩家的同时，也可以慢慢积累自己的人气、发展自己的势力。

虽然这里只是游戏，但苏若寒觉得，不管是游戏也好，还是末世也好，

一个人的能力就算再强，终究是有限。但若是由很多人组成的一个基地、一个势力，那就不同了……

作者有话要说：【注】本章“百麦安神饮”来源：路志正验方（隋殿军、王迪著《国家级名医秘验方》），若要用药，请遵医嘱！避免私自用药哦！

后文应该不会再写太多中医直播的详细内容啦，多半一句话带过。（虽然我做了很多功课，但不喜欢中医这部分的小伙伴们也可以跳过）。

如果有对中医直播、天灾种田感兴趣的，可以收藏一下我的预收文《凛冬已至［天灾种田］》，中医世家女主vs农学博士男主。大概率下一本会开！笔芯~

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推荐一本朋友的文【体弱小郎君在虐文里走甜宠路线（女尊）】，是写的女尊，男主视角，感兴趣的可以收藏哦~

宋杬卿穿越了十几年后突然发现自己原来是穿书，还是一本古早虐文里的小可怜男主。

不慌，幸好他为了生存早就刷满相府众人好感度，如今手握剧情与力量buff，他坚信自己绝对不会走原身老路。

然后他发现这破书不对劲，怎么一个个剧情人物都出现bug了呢？

只想安稳度日的他当即选择绣球选亲，招个上门妻主。

宋小郎君招赘那天，丞相府外人流如潮，他瞅准人群里看得最顺眼的那个扔了绣球。

宋杬卿对自己的妻主十分满意，她样貌端正，身材颀长，武艺高强，安全感十足，还对他温柔相待，处处上心。

他动心了。

只是某天他意外撞上她沐浴，冷不丁对上一双赤瞳。

宋杬卿：！！！

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凌帝六女凌陌玦天生赤瞳，寓意不详，素有煞神之名。她知晓宋杬卿惧怕她，便做了掩饰藏于人群中，本打算目睹他选亲后断了念想，却被砸入怀中的绣球打乱心神。

她望着高台之上冲她浅笑的少年，心里只剩一个念头——她不放手。